健康・習慣 2024/6/10~2024/6/16の健康・習慣 kenkonin gekokuzyozyani 今週の私の食生活について紹介します。現在の体重は64kgです。では早速見ていきましょう。 1週間の食生活 6月10日(月) …
自己成長 返報性の原理を実際に行ってみた件 kenkonin gekokuzyozyani 今日は、書籍で学んだ返報性の原理について、実際に使用してみた経験をお話ししたいと思います。影響力や営業の書籍によく取り上げられているこの原理は、人を動かす能力において非常に強い影 …
メンタルヘルス 散歩のメリットについて紹介 kenkonin gekokuzyozyani 今回は散歩のメリットについて紹介します。 僕は毎日朝30分、夜30分散歩をするようにしています。最初は習慣にする為に行っていましたが、散歩をすると頭がスッキリしたり何より天 …
書籍 7つの習慣の本について紹介 kenkonin gekokuzyozyani こんにちは、下剋上ジャーニーのケンです。19歳の時に出会った「7つの習慣」という本が、私の人生に大きな影響を与えました。この本は、読書習慣を身につけさせただけでなく、ネガティブな …
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