メンタルヘルス 散歩のメリットについて紹介 kenkonin gekokuzyozyani 今回は散歩のメリットについて紹介します。 僕は毎日朝30分、夜30分散歩をするようにしています。最初は習慣にする為に行っていましたが、散歩をすると頭がスッキリしたり何より天 …
